Phân tích HYROX: Tom Rodgers

HYROX Auckland — 18 tháng 1, 2025

Auckland, New Zealand · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 00:59:41
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Tom Rodgers

18-19THÁNG 120252

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running20:03 (34%)

Stations35:46 (60%)

Roxzone3:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+5.4%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:42	-
Running 2	3:24	-
Sled Push	11:37	-
Running 3	-	-
Sled Pull	5:07	-
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:04	-
Running 5	3:42	-
Rowing	4:03	-
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:28	-
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	3:05	-
Running 8	3:36	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	20:03	-
Roxzone Total	3:51	-

Phân tích HYROX: Tom Rodgers - Auckland 00:59:41 | HyCoach