Phân tích HYROX: Liam Constable - Auckland 01:22:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Constable

HYROX Auckland — 18 tháng 1, 2025

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 01:22:49
Xếp hạng: #250
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Liam Constable

18-19THÁNG 120252

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:26 (49%)

Stations33:56 (41%)

Roxzone8:26 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+23.2%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:02	-
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:07	-
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:30	-
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:26	-
Running 5	5:26	-
Rowing	4:41	-
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:59	-
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:08	-
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:03	-
Running Total	40:26	-
Roxzone Total	8:26	-