Phân tích HYROX: Josh Palmer - Auckland 01:28:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Palmer

HYROX Auckland — 18 tháng 1, 2025

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:28:56
Xếp hạng: #384
Xếp hạng AG: #119
Hạng: SOLO · OPEN

Josh Palmer

18-19THÁNG 120252

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:52 (48%)

Stations40:27 (45%)

Roxzone5:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+30.5%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:56	-
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:53	-
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:59	-
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	6:00	-
Running 5	5:36	-
Rowing	4:39	-
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:07	-
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	7:11	-
Running 8	6:11	-
Wall Balls	8:42	-
Running Total	42:52	-
Roxzone Total	5:36	-