Phân tích HYROX: Jessica Shepherd - Auckland 02:15:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Shepherd

HYROX Auckland — 18 tháng 1, 2025

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 02:15:50
Xếp hạng: #514
Xếp hạng AG: #104
Hạng: SOLO · OPEN

Jessica Shepherd

18-19THÁNG 120252

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running68:07 (50%)

Stations57:36 (42%)

Roxzone10:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:31/km+36.9%27.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:32	-
SkiErg	5:20	-
Running 2	6:19	-
Sled Push	4:05	-
Running 3	7:41	-
Sled Pull	7:55	-
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	10:23	-
Running 5	8:40	-
Rowing	6:20	-
Running 6	8:18	-
Farmers Carry	3:50	-
Running 7	8:39	-
Sandbag Lunges	10:11	-
Running 8	14:14	-
Wall Balls	9:32	-
Running Total	1:08:07	-
Roxzone Total	10:07	-