HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Onelani Pongi & Dave Blint

HYROX Auckland — 18 tháng 1, 2025

Auckland, New Zealand · DOUBLES · PRO · TGA

Onelani Pongi · Dave Blint

Tổng thời gian
01:10:31
Xếp hạng
#20
Xếp hạng AG
#8
Hạng
DOUBLES · PRO
OP

Onelani Pongi

DB

Dave Blint

18-19THÁNG 120252
Hoàn tất
3,511

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:55 (55%)
Stations27:12 (39%)
Roxzone4:31 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+26.6%6.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:38-
SkiErg3:46-
Running 24:12-
Sled Push2:21-
Running 34:51-
Sled Pull5:13-
Running 45:07-
Burpee Broad Jump2:26-
Running 54:41-
Rowing4:31-
Running 64:57-
Farmers Carry1:41-
Running 75:19-
Sandbag Lunges2:58-
Running 85:12-
Wall Balls4:16-
Running Total38:55-
Roxzone Total4:31-