Phân tích HYROX: Ella Sadler-Andrews & Anja Hamelmann - Auckland 01:19:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ella Sadler-Andrews & Anja Hamelmann

HYROX Auckland — 18 tháng 1, 2025

Auckland, New Zealand · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:19:54
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · PRO

Ella Sadler-Andrews

Anja Hamelmann

18-19THÁNG 120252

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:14 (56%)

Stations28:30 (36%)

Roxzone6:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+13.1%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:11	-
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:59	-
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:58	-
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:00	-
Running 5	5:48	-
Rowing	4:39	-
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:51	-
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:58	-
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:54	-
Running Total	45:14	-
Roxzone Total	6:20	-