Phân tích HYROX: Andrew Dai & Kevin Chow - Auckland 01:17:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Dai & Kevin Chow

HYROX Auckland — 18 tháng 1, 2025

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Tổng thời gian: 01:17:24
Xếp hạng: #135
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Dai

Kevin Chow

18-19THÁNG 120252

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:33 (52%)

Stations28:34 (37%)

Roxzone8:41 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+12.2%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:53	-
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:58	-
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:25	-
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:51	-
Running 5	5:15	-
Rowing	4:52	-
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:18	-
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:21	-
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:56	-
Running Total	40:33	-
Roxzone Total	8:41	-