Phân tích HYROX: Alana Smith & Courtney Wagstaff - Auckland 01:19:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alana Smith & Courtney Wagstaff

HYROX Auckland — 18 tháng 1, 2025

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:19:40
Xếp hạng: #129
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alana Smith

Courtney Wagstaff

18-19THÁNG 120252

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:09 (60%)

Stations25:03 (31%)

Roxzone6:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+21.8%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:19	-
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:28	-
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:19	-
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	2:48	-
Running 5	6:21	-
Rowing	4:48	-
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:43	-
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:05	-
Running 8	6:33	-
Wall Balls	3:33	-
Running Total	48:09	-
Roxzone Total	6:49	-