Phân tích HYROX: Connor Jones & Sarah Miller - Auckland 01:17:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Connor Jones & Sarah Miller

HYROX Auckland — 18 tháng 1, 2025

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:17:52
Xếp hạng: #164
Xếp hạng AG: #68
Hạng: DOUBLES · OPEN

Connor Jones

Sarah Miller

18-19THÁNG 120252

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:50 (55%)

Stations27:26 (35%)

Roxzone7:42 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+7.3%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:11	-
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:42	-
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:52	-
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:53	-
Running 5	5:32	-
Rowing	5:02	-
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:36	-
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:39	-
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	42:50	-
Roxzone Total	7:42	-