Phân tích HYROX: Alex Shabo - Toronto 01:10:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Shabo

HYROX TORONTO — 3 tháng 10, 2025

Toronto, Canada · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:10:08
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Alex Shabo

HYROX HYROX TORONTO - Toronto, Canada

3-5THÁNG 1020253

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:21 (50%)

Stations30:23 (43%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+6.1%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:47	15
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:04	12
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:02	2
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:19	6
Running 5	4:48	-
Rowing	4:54	19
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:42	5
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:06	21
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:29	11
Running Total	35:21	12
Roxzone Total	4:28	6