Phân tích HYROX: Ruben Castillo - Toronto 01:31:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ruben Castillo

HYROX TORONTO — 3 tháng 10, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:31:06
Xếp hạng: #235
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

Ruben Castillo

HYROX HYROX TORONTO - Toronto, Canada

3-5THÁNG 1020253

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:56 (44%)

Stations45:44 (50%)

Roxzone5:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+1.4%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	5:01	381
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:37	365
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:24	290
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:59	170
Running 5	5:16	-
Rowing	5:35	408
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:56	458
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:04	200
Running 8	6:01	-
Wall Balls	13:08	444
Running Total	39:56	134
Roxzone Total	5:30	95