Phân tích HYROX: Elisa Koene - Toronto 01:23:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elisa Koene

HYROX TORONTO — 3 tháng 10, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:23:29
Xếp hạng: #139
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Elisa Koene

HYROX HYROX TORONTO - Toronto, Canada

3-5THÁNG 1020253

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:10 (48%)

Stations36:42 (44%)

Roxzone6:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+10.7%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	5:05	78
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:53	15
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:15	122
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:10	115
Running 5	5:24	-
Rowing	5:31	173
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:10	198
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:22	105
Running 8	4:33	-
Wall Balls	7:16	252
Running Total	40:10	52
Roxzone Total	6:42	147