Phân tích HYROX: Patrick Lucas - Toronto 01:01:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Lucas

HYROX TORONTO — 3 tháng 10, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:01:29
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Patrick Lucas

HYROX HYROX TORONTO - Toronto, Canada

3-5THÁNG 1020253

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:53 (50%)

Stations26:35 (43%)

Roxzone4:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+12.5%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:05	13
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:07	52
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:05	104
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:19	19
Running 5	4:08	-
Rowing	4:16	7
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:42	145
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:35	50
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:26	2
Running Total	30:53	11
Roxzone Total	4:06	11