Phân tích HYROX: John Spierto - Toronto 01:18:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Spierto

HYROX TORONTO — 3 tháng 10, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:18:55
Xếp hạng: #274
Xếp hạng AG: #63
Hạng: SOLO · OPEN

John Spierto

HYROX TORONTO - Toronto, Canada

3-5THÁNG 1020253

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:29 (49%)

Stations35:33 (45%)

Roxzone4:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+12.8%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:22	110
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:06	557
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:11	129
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:00	342
Running 5	5:00	-
Rowing	4:33	85
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:39	114
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:34	309
Running 8	4:29	-
Wall Balls	8:08	581
Running Total	38:29	179
Roxzone Total	4:59	72