Phân tích HYROX: James Wong - Toronto 01:40:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Wong

HYROX TORONTO — 3 tháng 10, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:40:35
Xếp hạng: #1085
Xếp hạng AG: #194
Hạng: SOLO · OPEN

James Wong

HYROX HYROX TORONTO - Toronto, Canada

3-5THÁNG 1020253

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:44 (53%)

Stations37:49 (38%)

Roxzone9:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:43/km-24.0%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	5:19	1153
Running 2	8:54	-
Sled Push	2:37	262
Running 3	6:21	-
Sled Pull	6:07	798
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	4:09	121
Running 5	7:05	-
Rowing	5:57	1147
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:33	934
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:39	65
Running 8	6:03	-
Wall Balls	7:28	446
Running Total	53:44	983
Roxzone Total	9:07	957