Phân tích HYROX: Dale Smith

HYROX TORONTO — 3 tháng 10, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:44:12
Xếp hạng: #820
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Dale Smith

HYROX HYROX TORONTO - Toronto, Canada

3-5THÁNG 1020253

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:21 (54%)

Stations40:47 (39%)

Roxzone7:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:03/km+53.7%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:07	-
SkiErg	4:37	445
Running 2	6:07	-
Sled Push	3:07	573
Running 3	6:43	-
Sled Pull	5:41	640
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	6:24	741
Running 5	7:21	-
Rowing	5:15	814
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:50	272
Running 7	9:24	-
Sandbag Lunges	6:53	958
Running 8	5:39	-
Wall Balls	7:00	355
Running Total	56:21	1061
Roxzone Total	7:08	591

Phân tích HYROX: Dale Smith - Toronto 01:44:12 | HyCoach