Phân tích HYROX: Thomas DeLong & Derek Ostrowski - Toronto 01:14:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thomas DeLong & Derek Ostrowski

HYROX TORONTO — 3 tháng 10, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:14:51
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · PRO

Thomas DeLong

Derek Ostrowski

HYROX TORONTO - Toronto, Canada

3-5THÁNG 1020253

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:11 (54%)

Stations28:24 (38%)

Roxzone6:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+13.1%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:54	31
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:29	80
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:16	56
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:26	36
Running 5	5:22	-
Rowing	4:33	74
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:29	28
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:46	71
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:31	84
Running Total	40:11	51
Roxzone Total	6:20	72