Phân tích HYROX: Nicolas Echeverry & Arafat Opar - Toronto 01:18:10 | HyCoach

Nicolas Echeverry

Arafat Opar

HYROX TORONTO - Toronto, Canada

3-5THÁNG 1020253

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:49 (56%)

Stations28:09 (36%)

Roxzone6:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+18.5%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:09	73
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:39	87
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:56	79
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:28	38
Running 5	6:00	-
Rowing	4:21	62
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:38	51
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:24	50
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:34	65
Running Total	43:49	71
Roxzone Total	6:16	71