Phân tích HYROX: Amanda Cochrane & Elisa Koene - Toronto 01:12:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amanda Cochrane & Elisa Koene

HYROX TORONTO — 3 tháng 10, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · PRO · CAN

·

Tổng thời gian: 01:12:15
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

Amanda Cochrane

Elisa Koene

HYROX HYROX TORONTO - Toronto, Canada

3-5THÁNG 1020253

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:48 (51%)

Stations30:16 (42%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+8.3%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:45	49
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:34	89
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:36	34
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:12	26
Running 5	4:47	-
Rowing	4:53	36
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:44	24
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:48	36
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:44	13
Running Total	36:48	9
Roxzone Total	5:16	17