Phân tích HYROX: Alissa Shantz & Joshua Shantz - Toronto 01:12:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alissa Shantz & Joshua Shantz

HYROX TORONTO — 3 tháng 10, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · UMI

·

Tổng thời gian: 01:12:31
Xếp hạng: #115
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alissa Shantz

Joshua Shantz

HYROX TORONTO - Toronto, Canada

3-5THÁNG 1020253

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:17 (57%)

Stations25:25 (35%)

Roxzone5:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+5.2%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:11	70
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:51	105
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:18	62
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:17	192
Running 5	5:42	-
Rowing	4:36	118
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:41	232
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:57	53
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:34	23
Running Total	41:17	108
Roxzone Total	5:53	163