Phân tích HYROX: Jenny Lu & Lukas Koesch - Toronto 01:22:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jenny Lu & Lukas Koesch

HYROX TORONTO — 3 tháng 10, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:22:14
Xếp hạng: #216
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jenny Lu

Lukas Koesch

HYROX HYROX TORONTO - Toronto, Canada

3-5THÁNG 1020253

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:50 (54%)

Stations31:39 (38%)

Roxzone5:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+6.6%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:37	369
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:03	230
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:16	335
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:45	320
Running 5	5:51	-
Rowing	5:11	434
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:36	153
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:53	495
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:18	384
Running Total	44:50	193
Roxzone Total	5:51	157