HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Adonis Ponciano & Ariel Depeña

HYROX TORONTO — 3 tháng 10, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · DOM

Adonis Ponciano · Ariel Depeña

Tổng thời gian
01:09:02
Xếp hạng
#134
Xếp hạng AG
#46
Hạng
DOUBLES · OPEN
AP

Adonis Ponciano

AD

Ariel Depeña

HYROX TORONTO - Toronto, Canada
3-5THÁNG 1020253
Hoàn tất
6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:49 (61%)
Stations22:06 (32%)
Roxzone5:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+15.6%14.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:01-
SkiErg3:4613
Running 24:35-
Sled Push1:40261
Running 36:09-
Sled Pull2:3956
Running 45:00-
Burpee Broad Jump2:0725
Running 55:11-
Rowing3:569
Running 65:08-
Farmers Carry1:26123
Running 75:18-
Sandbag Lunges2:3237
Running 86:31-
Wall Balls4:00105
Running Total41:49180
Roxzone Total5:1295