Phân tích HYROX: Shannon Ellis & Mackenzie Brown - Toronto 01:39:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shannon Ellis & Mackenzie Brown

HYROX TORONTO — 3 tháng 10, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:39:51
Xếp hạng: #535
Xếp hạng AG: #121
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shannon Ellis

Mackenzie Brown

HYROX HYROX TORONTO - Toronto, Canada

3-5THÁNG 1020253

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running58:53 (59%)

Stations31:52 (32%)

Roxzone9:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:22/km+8.3%25.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	5:05	470
Running 2	6:26	-
Sled Push	1:48	289
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:31	404
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	4:12	378
Running 5	7:27	-
Rowing	5:32	491
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:05	650
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	3:42	410
Running 8	12:11	-
Wall Balls	4:57	529
Running Total	58:53	570
Roxzone Total	9:09	592