Phân tích HYROX: Per Einar Ellefsen - Paris 01:28:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Per Einar Ellefsen

HYROX Paris Grand Palais — 18 tháng 4, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · NOR

Tổng thời gian: 01:28:09
Xếp hạng: #1436
Xếp hạng AG: #273
Hạng: SOLO · OPEN

Per Einar Ellefsen

18-20THÁNG 420253

HYROX Paris Grand Palais

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:04 (49%)

Stations38:23 (44%)

Roxzone6:46 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+12.5%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:27	279
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:13	91
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:52	439
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:56	417
Running 5	6:02	-
Rowing	4:45	370
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:06	363
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:19	375
Running 8	5:30	-
Wall Balls	8:45	564
Running Total	43:04	546
Roxzone Total	6:46	341