Phân tích HYROX: Yacine Bennafla - Paris 00:59:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yacine Bennafla

HYROX Paris Grand Palais — 18 tháng 4, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · SUI

Tổng thời gian: 00:59:16
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Yacine Bennafla

18-20THÁNG 420253

HYROX Paris Grand Palais

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:55 (52%)

Stations23:47 (40%)

Roxzone4:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+4.7%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:58	9
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:02	110
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:51	12
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:45	2
Running 5	3:49	-
Rowing	4:11	33
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:25	34
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:01	7
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:34	9
Running Total	30:55	69
Roxzone Total	4:40	24