Phân tích HYROX: Marc Abou Chakra - Paris 01:09:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marc Abou Chakra

HYROX Paris Grand Palais — 18 tháng 4, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · LBN

Tổng thời gian: 01:09:08
Xếp hạng: #159
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Marc Abou Chakra

18-20THÁNG 420253

HYROX Paris Grand Palais

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:45 (44%)

Stations31:58 (46%)

Roxzone6:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+8.7%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:43	1031
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:44	725
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:02	358
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	4:40	358
Running 5	3:54	-
Rowing	4:43	694
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:50	406
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:35	419
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:41	131
Running Total	30:45	61
Roxzone Total	6:30	520