Phân tích HYROX: Alan Dion - Paris 01:43:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alan Dion

HYROX Paris Grand Palais — 18 tháng 4, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:43:26
Xếp hạng: #1284
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Alan Dion

18-20THÁNG 420253

HYROX Paris Grand Palais

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:20 (49%)

Stations40:11 (39%)

Roxzone12:59 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+9.6%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:41	-
SkiErg	5:06	1338
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:40	657
Running 3	6:06	-
Sled Pull	5:19	1031
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	5:50	811
Running 5	6:21	-
Rowing	5:14	1253
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:22	979
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	7:03	1198
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:37	749
Running Total	50:20	1384
Roxzone Total	12:59	1407