Phân tích HYROX: Gil Van Lerberghe & Louis Monier - Paris 01:00:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gil Van Lerberghe & Louis Monier

HYROX Paris Grand Palais — 18 tháng 4, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

·

Tổng thời gian: 01:00:06
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · PRO

Gil Van Lerberghe

Louis Monier

18-20THÁNG 420253

HYROX Paris Grand Palais

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:21 (55%)

Stations21:46 (36%)

Roxzone5:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+8.9%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:43	93
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:46	109
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:20	2
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:27	106
Running 5	4:06	-
Rowing	3:51	54
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:26	103
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:53	44
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:20	6
Running Total	33:21	143
Roxzone Total	5:04	106