Phân tích HYROX: Adrien Castaing & Nicolas Castaing - Paris 01:03:42 | HyCoach

Adrien Castaing

Nicolas Castaing

18-20THÁNG 420253

HYROX Paris Grand Palais

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:50 (56%)

Stations22:26 (35%)

Roxzone5:31 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+10.4%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:47	35
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:16	7
Running 3	4:29	-
Sled Pull	1:59	7
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:18	164
Running 5	4:44	-
Rowing	4:03	39
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:29	85
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:05	71
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:29	10
Running Total	35:50	81
Roxzone Total	5:31	49