Phân tích HYROX: Jordan Millar & Fernando Nogueira - Paris 01:15:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jordan Millar & Fernando Nogueira

HYROX Paris Grand Palais — 18 tháng 4, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:39
Xếp hạng: #215
Xếp hạng AG: #127
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jordan Millar

Fernando Nogueira

18-20THÁNG 420253

HYROX Paris Grand Palais

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:40 (54%)

Stations27:45 (37%)

Roxzone7:20 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+17.2%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	3:54	77
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:03	302
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:50	91
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:00	265
Running 5	5:11	-
Rowing	4:35	242
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:32	105
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:06	231
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:45	243
Running Total	40:40	212
Roxzone Total	7:20	245