Phân tích HYROX: Emre Erdogan & Nicolas De La Flore - Paris 01:17:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emre Erdogan & Nicolas De La Flore

HYROX Paris Grand Palais — 18 tháng 4, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:17:46
Xếp hạng: #690
Xếp hạng AG: #380
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emre Erdogan

Nicolas De La Flore

18-20THÁNG 420253

HYROX Paris Grand Palais

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:32 (53%)

Stations29:19 (38%)

Roxzone6:59 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+17.8%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:10	227
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:04	303
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:33	327
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:19	170
Running 5	5:16	-
Rowing	4:29	206
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:33	121
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:49	198
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:22	175
Running Total	41:32	234
Roxzone Total	6:59	205