Phân tích HYROX: Alex Berchet & Nicolas Tassel - Paris 01:14:10 | HyCoach

Alex Berchet

Nicolas Tassel

18-20THÁNG 420253

HYROX Paris Grand Palais

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:46 (55%)

Stations27:41 (37%)

Roxzone5:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+0.3%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:09	380
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:45	365
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:05	539
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:23	343
Running 5	5:03	-
Rowing	4:21	246
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:39	385
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:59	392
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:20	320
Running Total	40:46	402
Roxzone Total	5:48	156