Phân tích HYROX: Manel Lamine - Paris 01:32:14 | HyCoach

Manel Lamine

18-20THÁNG 420253

HYROX Paris Grand Palais

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:17 (46%)

Stations42:50 (46%)

Roxzone7:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+19.5%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:59	69
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:56	260
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:02	107
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	9:12	316
Running 5	5:40	-
Rowing	6:21	382
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:55	59
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:50	253
Running 8	5:05	-
Wall Balls	6:35	197
Running Total	42:17	171
Roxzone Total	7:12	138