Phân tích HYROX: Lauren Sheppard & Natalie Branston - Paris 01:06:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Sheppard & Natalie Branston

HYROX Paris Grand Palais — 18 tháng 4, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · ENG

·

Tổng thời gian: 01:06:29
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · PRO

Lauren Sheppard

Natalie Branston

18-20THÁNG 420253

HYROX Paris Grand Palais

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:11 (53%)

Stations25:21 (38%)

Roxzone6:02 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+5.4%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:24	44
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:02	50
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:39	2
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:50	15
Running 5	4:35	-
Rowing	4:43	64
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:46	46
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:32	29
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:25	4
Running Total	35:11	27
Roxzone Total	6:02	42