Phân tích HYROX: Lona Herbaut & Clara Alvarez - Paris 01:20:36 | HyCoach

Lona Herbaut

Clara Alvarez

18-20THÁNG 420253

HYROX Paris Grand Palais

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:54 (57%)

Stations27:42 (34%)

Roxzone7:04 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+15.3%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:28	55
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:58	34
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:07	63
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:27	43
Running 5	5:56	-
Rowing	4:49	85
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:33	9
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:15	15
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:05	65
Running Total	45:54	128
Roxzone Total	7:04	86