Phân tích HYROX: Hasnae Khomsi & Nuria Espadas Alonso

HYROX Paris Grand Palais — 18 tháng 4, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · MAR

·

Tổng thời gian: 01:13:15
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hasnae Khomsi

Nuria Espadas Alonso

18-20THÁNG 420253

HYROX Paris Grand Palais

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:55 (54%)

Stations27:22 (37%)

Roxzone6:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+8.0%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:44	138
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:24	33
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:38	100
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:17	135
Running 5	5:03	-
Rowing	4:45	57
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:35	37
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:53	15
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:06	138
Running Total	39:55	38
Roxzone Total	6:03	17

Phân tích HYROX: Hasnae Khomsi & Nuria Espadas Alonso - Paris 01:13:15 | HyCoach