Phân tích HYROX: Hendrik Emser & Miriam Geisinger - Paris 01:04:27 | HyCoach

Hendrik Emser

Miriam Geisinger

18-20THÁNG 420253

HYROX Paris Grand Palais

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:48 (54%)

Stations23:24 (36%)

Roxzone6:19 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+14.3%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:07	87
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:47	130
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:57	47
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:33	18
Running 5	4:43	-
Rowing	4:13	31
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:23	8
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:39	7
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:45	47
Running Total	34:48	35
Roxzone Total	6:19	119