Phân tích HYROX: Manon Amore & Thomas Pourquier - Paris 01:24:22 | HyCoach

Manon Amore

Thomas Pourquier

18-20THÁNG 420253

HYROX Paris Grand Palais

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:53 (51%)

Stations34:17 (41%)

Roxzone7:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+1.2%2.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:19	235
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:00	278
Running 3	5:30	-
Sled Pull	7:51	485
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:03	100
Running 5	5:13	-
Rowing	4:35	193
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	4:46	486
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:37	150
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:06	152
Running Total	42:53	253
Roxzone Total	7:14	248