Phân tích HYROX: Dafydd Jones - London Excel 01:35:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dafydd Jones

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:35:48
Xếp hạng: #2212
Xếp hạng AG: #219
Hạng: SOLO · OPEN

Dafydd Jones

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:05 (33%)

Stations51:36 (54%)

Roxzone12:12 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+6.0%24.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:40	914
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:53	1583
Running 3	3:52	-
Sled Pull	5:43	2193
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	7:10	2264
Running 5	3:54	-
Rowing	5:29	2467
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	3:18	2673
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	6:11	2106
Running 8	6:27	-
Wall Balls	16:12	2730
Running Total	32:05	1193
Roxzone Total	12:12	1691