Phân tích HYROX: Phillipa Nolan - London Excel 01:09:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Phillipa Nolan

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN

Tổng thời gian: 01:09:44
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Phillipa Nolan

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:08 (40%)

Stations32:31 (47%)

Roxzone9:10 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:31/km+4.6%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	5:01	71
Running 2	3:17	-
Sled Push	1:58	18
Running 3	3:27	-
Sled Pull	4:50	345
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	4:58	171
Running 5	3:28	-
Rowing	5:01	85
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:39	62
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	3:19	35
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:45	336
Running Total	28:08	33
Roxzone Total	9:10	23