Phân tích HYROX: Sarah Francis - Delhi 01:26:53 | HyCoach

Sarah Francis

HYROX HYROX DELHI - Delhi, India

HYROX DELHI

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:10 (45%)

Stations39:00 (45%)

Roxzone8:47 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+15.6%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:52	2
Running 2	4:23	-
Sled Push	4:08	2
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:10	2
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:37	6
Running 5	4:57	-
Rowing	5:13	3
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:38	3
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:40	2
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:42	2
Running Total	39:10	3
Roxzone Total	8:47	4