Phân tích HYROX: Emilie Dahmen - Hamburg 00:62:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emilie Dahmen

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 00:62:03
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: —
Hạng: SOLO · OPEN

Emilie Dahmen

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:41 (55%)

Stations28:08 (45%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+9.0%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:07	-
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:53	-
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:19	-
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:47	-
Running 5	4:25	-
Rowing	4:16	-
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:34	-
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:49	-
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:23	-
Running Total	34:41	-
Roxzone Total	-	-