Phân tích HYROX: Danél Louw

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 00:63:17
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: —
Hạng: SOLO · OPEN

Danél Louw

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:51 (53%)

Stations30:16 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+11.9%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:19	-
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:47	-
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:23	-
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:05	-
Running 5	4:08	-
Rowing	4:29	-
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:05	-
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:28	-
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:40	-
Running Total	33:51	-
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Danél Louw - Hamburg 00:63:17 | HyCoach