Phân tích HYROX: Hendrik Boonstra & Johnny Snell và 2 người khác - Hamburg 01:07:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hendrik Boonstra & Johnny Snell và 2 người khác

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:07:34
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Hendrik Boonstra

Johnny Snell

Winnie Hensen

Arnout Pool

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:17 (48%)

Stations29:14 (43%)

Roxzone6:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km-13.3%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:22	16
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:45	16
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:28	12
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	3:17	6
Running 5	3:45	-
Rowing	4:30	14
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:01	24
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:56	9
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:55	11
Running Total	32:17	13
Roxzone Total	6:08	11