Phân tích HYROX: Melanie Rönisch & Denise Fries và 2 người khác - Hamburg 01:27:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Melanie Rönisch & Denise Fries và 2 người khác

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Tổng thời gian: 01:27:58
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #19
Hạng: RELAY · OPEN

Melanie Rönisch

Denise Fries

Sandra Schipper

Mascha Behrens

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:37 (47%)

Stations39:23 (45%)

Roxzone7:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+12.5%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:53	-
SkiErg	5:24	22
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:13	30
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:42	26
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	7:32	32
Running 5	5:27	-
Rowing	5:16	21
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:01	24
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:07	21
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:08	16
Running Total	41:37	17
Roxzone Total	7:02	12