Phân tích HYROX: Cj Chan - Singapore 01:24:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cj Chan

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · HKG

Tổng thời gian: 01:24:58
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Cj Chan

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:54 (42%)

Stations41:52 (49%)

Roxzone7:16 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+6.2%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:22	73
Running 2	4:19	-
Sled Push	4:40	161
Running 3	4:40	-
Sled Pull	6:45	120
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:18	75
Running 5	4:31	-
Rowing	4:35	76
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:03	57
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	6:47	137
Running 8	5:25	-
Wall Balls	8:22	99
Running Total	35:54	68
Roxzone Total	7:16	79