Phân tích HYROX: Alvin Ong - Singapore 01:50:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alvin Ong

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

Tổng thời gian: 01:50:37
Xếp hạng: #165
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · PRO

Alvin Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:29 (46%)

Stations47:36 (43%)

Roxzone12:38 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+37.4%21.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:23	76
Running 2	5:13	-
Sled Push	6:07	203
Running 3	5:29	-
Sled Pull	6:10	91
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:35	35
Running 5	6:15	-
Rowing	5:04	155
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	7:58	220
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	4:54	59
Running 8	8:20	-
Wall Balls	9:25	124
Running Total	50:29	178
Roxzone Total	12:38	196