Phân tích HYROX: Shayne Long

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

Tổng thời gian: 01:39:42
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Shayne Long

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:43 (42%)

Stations50:19 (50%)

Roxzone7:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+16.4%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	5:27	88
Running 2	4:34	-
Sled Push	5:38	93
Running 3	5:20	-
Sled Pull	6:19	54
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	6:34	85
Running 5	4:54	-
Rowing	5:59	100
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	3:45	84
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	6:46	74
Running 8	7:06	-
Wall Balls	9:51	73
Running Total	41:43	49
Roxzone Total	7:45	46

Phân tích HYROX: Shayne Long - Singapore 01:39:42 | HyCoach