Phân tích HYROX: James Ingham - Singapore 01:02:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Ingham

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:56
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

James Ingham

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:19 (48%)

Stations27:32 (44%)

Roxzone5:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+2.3%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:10	24
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:10	19
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:43	40
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	4:02	87
Running 5	3:55	-
Rowing	4:24	32
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:19	6
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:36	46
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:08	10
Running Total	30:19	10
Roxzone Total	5:10	11