Phân tích HYROX: Terry Spokes - Singapore 01:14:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Terry Spokes

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:54
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Terry Spokes

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:55 (47%)

Stations33:59 (45%)

Roxzone6:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+10.7%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:31	205
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:55	291
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:18	138
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:59	76
Running 5	4:30	-
Rowing	4:27	48
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:03	335
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:03	297
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:43	349
Running Total	34:55	58
Roxzone Total	6:05	48